يمكن أن تظهر أعراض الانزلاق الغضروفي بطرق مختلفة، وتشمل:

1. *ألم في الظهر*: قد يكون الألم حادًا أو مزمنًا.

2. *ألم في الساق*: يُعرف أيضًا بألم العَصب الوركي، وقد ينتشر إلى الفخذ أو الساق.

3. *تنميل أو وخز*: يمكن أن تشعر بتنميل في الأطراف، خاصة في الساقين.

4. *ضعف العضلات*: قد تواجه صعوبة في الحركة أو ضعف في العضلات.

5. *تدهور وظيفة الأمعاء أو المثانة*: في حالات نادرة، قد يؤثر الانزلاق الغضروفي بشكل كبير على وظائف الأمعاء أو المثانة.

اقراء في: اعراض الانزلاق الغضروفي

### العلاجات الممكنة

1. *العلاج الفيزيائي*: يساعد على تقوية العضلات المحيطة بالعمود الفقري وتحسين المرونة.

2. *الأدوية*:

- *مسكنات الألم*: مثل الإيبوبروفين والأسيتامينوفين.

- *الأدوية المضادة للالتهاب*: للمساعدة في تقليل الالتهاب والألم.

3. *العلاج بالتدليك*: يمكن أن يساعد في تخفيف التوتر العضلي.

4. *الحقن*: مثل حقن الكورتيزون لتخفيف الالتهاب.

5. *الجراحة*: تعتبر خيارًا إذا كانت الأعراض شديدة ولم تنجح العلاجات الأخرى.

اقراء في : افضل دكتور عظام في مكة

### نصائح للوقاية

- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام لتقوية الظهر.

- الحفاظ على وزن صحي.

- استخدام تقنيات الرفع السليمة لتجنب الضغط على العمود الفقري.

إذا كانت لديك أي أعراض مثيرة للقلق، من المهم استشارة طبيب مختص للحصول على تشخيص دقيق وعلاج مناسب.