La ruda se usa primordialmente con apariencia de té, que se puede preparar con flores, hojas frescas o secas, y se puede ingerir o aplicar para limpiar los ojos, piel o pelo. Al tener grandes cantidades de flavonoides, la ruda optimización las funcionalidades de la insulina, prestando asistencia a equilibrar la glucosa en sangre. Gracias a que tiene dentro rutina y quercetina, que son compuestos bioactivos con características repelentes, la ruda contribuye a combatir los piojos. Además de esto, la ruda asimismo tiene acción calmante, ayudando a calmar el cólico menstrual. Debido a que contiene acción antimicrobiana, antibacteriana, antiinflamatoria y antifúngica, la ruda se puede utilizar para la limpieza de los ojos, ayudando a tratar la conjuntivitis. Esto se origina por que esta planta tiene acción antioxidante, protegiendo a las células del páncreas encargadas de producir la hormona insulina. Si quieres leer más artículos parecidos a De qué manera hacer una infusión de ruda, te aconsejamos que entres en nuestra categoría de Comida y bebida.

El consumo en ratones de una infusión de hojas de romero redujo la ansiedad de los animales (Referencia). El romero también posee características fungicidas y antivirales, si bien en la situacion del VIH las dosis del extracto de romero deben lograr concentraciones dañinas (Referencia). En una investigación se administró té de romero a ratones, observándose que la infusión redujo los niveles de depresión en los roedores (Referencia). El aceite y los extractos de romero suprimen las bacterias que ocasionan el acné y son efectivos para resguardar la piel de agentes potencialmente dañinos. Otro estudio indicó que los extractos de romero detienen los daños oxidativos con mayor efectividad que algunos populares antioxidantes, como trolox, hidroxitolueno butilado (BHT) y ácido ascórbico (Referencia). Esperamos que a partir de ahora logres disfrutar de todas y cada una de las virtudes que proporciona esta extraordinaria planta aromática, tanto en el ámbito medicinal como en el gastronómico. Un ensayo con 40 pacientes asmáticos, publicado en la Revista Respiratoria Europea, reportó que los extractos de romero asistieron a los competidores a disminuir los síntomas de esta afección que sufren unos 300 millones de personas en el planeta (Referencia). Un análisis en diez personas sanas encontró que los extractos de romero redujeron los daños celulares que comunmente ocasiona la radiación ultravioleta en la piel, en el momento en que hay una exposición prolongada a los rayos solares (Referencia). Otro estudio en roedores concluyó que el ácido carnósico protege del agobio oxidativo que está asociado con el deterioro de las células cerebrales en las situaciones de Alzheimer (Referencia). El romero en verdad aumenta la presión arterial, por lo que es indicado para la hipotensión, como queda claro en este estudio del empleo del aceite fundamental de la planta en pacientes hipotensos.
Propiedades del romero
El romero tiene gran cantidad de aceites esenciales en su composición, como por ejemplo el alcanfor, cineol, pineno, limoneno, también contiene flavonoides, ácidos fenólicos, taninos o resinas. Una investigación en ratas dejó concluir que el ácido carnósico protege la arteria cerebral media de daños tisulares (lesiones por isquemia), ayudando a disminuir la formación de coágulos de sangre y la inflamación cerebral (Referencia).
Beneficios y propiedades del aceite esencial de romero. Exactamente la misma investigación estableció que el aceite de romero asimismo incrementa el tiempo que tardan los roedores de laboratorio en responder al mal que causa el calor. Un ensayo en conejos, en el que se administró ácido rosmarínico que llega del romero a los roedores, encontró que el compuesto evitó la acumulación de líquidos en los pulmones de los animales (Referencia).

Su consumo en infusión ayuda a parar los espasmos del estómago consiguiendo mucho alivio. Siempre es recomendable consultar a un profesional de la salud antes de utilizar la ruda con objetivos medicinales. Se puede elaborar una infusión de ruda con varias hojas de la planta para tomarlo caliente tras comer un plato realmente fuerte o pesado. Aunque sea beneficiosa para el trabajo de parto, la ruda está ampliamente desaconsejada para las mujeres en periodo de gestación, en tanto que se le considera abortiva. Para gozar de las propiedaeds y beneficios de la ruda sin complicaciones se pueden tomar hasta dos infusiones de esta planta al día.
Contraindicaciones de la ruda
Antes de comenzar a charlar de las principales características de la ruda, es aconsejable tomar en consideración que no se aconseja su administración en el embarazo, venlafaxina efectos Secundarios sexuales gracias a su efecto abortivo. ¿Deseas evitar ser picado por insectos que emiten la malaria o el dengue? La ruda tiene dentro alcaloides, vitamina C, taninos, cumarinas, azúcares como la ramnosa y glucosa, y aceites esenciales con limoneno y cineol. El consumo debe ser moderado, ya que si se toma demasiado puede ocasionar mareos y problemas. El motivo es que los insectos evitan el olor de esa planta, los espanta efectivamente, por eso la ruda es ingrediente de algunos inciensos. Por otra parte, asimismo puede achicar la fertilidad, por lo que no se recomienda su empleo en parejas que tienen adversidades para concebir. Por esta razón es ventajosa para calmar los cólicos estomacales y las diarreas.