Outline
Most games wounds are expected to one or the other injury or abuse of muscles or joints. The greater part are brought about by minor injury including muscles, tendons, ligaments, or bones, including:

(Wounds)

Hyper-extends

Strains

Breaks

Disengagements

What is a wound?
A (wound) is a physical issue to the delicate tissue. It is regularly brought about by unpolished power like a kick, fall, or blow. The prompt outcome will be agony, enlarging, and staining.

What is an injury?
An injury is a stretch or tear of a tendon. Tendons are adaptable groups of sinewy tissue that interface unresolved issues, and unresolved issues. They likewise keep intact the bones in your joints. Hyper-extends regularly influence the lower legs, knees, or wrists. I know the best sports injury doctor in mumbai

Dive more deeply into tendon wounds to the knee.

What is a strain?
A strain is curving, pull or tear of a muscle or ligament, and is regularly brought about by abuse, power, or extending. A ligament is an extreme rope of tissue that associates muscles to bones.

Peruse more regarding injuries and strains in kids.

A few instances of strains are:

Tennis elbow (sidelong epicondylitis). Sidelong epicondylitis, otherwise called tennis elbow, is described by torment in the posterior of the elbow and lower arm, along the thumb side when the arm is close by the body with the thumb dismissed. The aggravation is brought about by harm to the ligaments that twist the wrist in reverse away from the palm.

Golf player's or baseball elbow (average epicondylitis). Average epicondylitis, otherwise called golf player's elbow, is portrayed by torment from the elbow to the wrist on the palm side of the lower arm. The aggravation is brought about by harm to the ligaments that twist the wrist toward the palm.

Lumbar strain. A lumbar strain is a physical issue to the lower back, which brings about harmed ligaments and muscles that fit and feel sore. Injury of extraordinary power can harm the ligaments and muscles in the lower back. Moving around sports, for example, weight lifting or football, can prompt a lumbar strain. Also, sports that need unexpected contorting of the lower back, like ball, baseball, and golf can prompt this injury. Looking for best sports injury doctor in mumbai

Jumper's knee. Jumper's knee, otherwise called patellar tendonitis, is a condition portrayed by irritation of the patellar ligament, which associates the kneecap to shin bone (tibia). The condition might be brought about by abuse of the knee joint, like successive bouncing on hard surfaces.

Sprinter's knee. Sprinter's knee, otherwise called patellofemoral stress disorder, is the point at which the patella, or kneecap, doesn't move well ready of the femur (thigh bone). Sprinter's knee might be brought about by an underlying deformity, or a specific approach to strolling or running.

What is a crack?
Cracks are breaks in the bone that are frequently brought about by a blow or a fall. A break can go from a basic hairline crack (a slender crack that may not go through the whole unresolved issue) compound break, in which the wrecked bone projects through the skin. Most cracks occur in the arms and legs.

Stress breaks are shaky areas or little breaks in the bone brought about by nonstop abuse. Stress cracks frequently occur in the foot or leg in the wake of preparing for vaulting, running, and different games. The bones in the midfoot (metatarsals) in sprinters are particularly helpless against stress cracks.

What is a disengagement?
A disengagement happens when outrageous power is placed on a tendon, permitting the finishes of two associated unresolved issues. Weight on joint tendons can prompt disengagement of the joint.\

Recovery for sports wounds
A recovery program for sports wounds is intended to address the issues of the singular patient, contingent upon the sort and seriousness of the injury. Dynamic contribution of the patient and family is fundamental to the achievement of the program.

The objective of restoration after a removal is to help the patient re-visitation of the greatest degree of capacity and freedom conceivable, while working on the general personal satisfaction - truly, inwardly, and socially.

To assist with arriving at these objectives, sports injury restoration projects might incorporate the accompanying:

Movement limitations

Physical or word related treatment

Practice projects to extend and fortify the region

Molding activities to assist with forestalling further injury

Hotness or cold applications and whirlpool medicines

Utilizations of supports, braces, or projects to immobilize the region

Utilization of supports or wheelchairs

Torment the executives procedures

Patient and family instruction

The games injury restoration group
Restoration programs for sports wounds are typically led on a short term premise. Numerous talented experts are essential for the games injury restoration group, including any or the entirety of the accompanying:

Orthopedist/muscular specialist

Physiatrist

Actual specialist

Word related specialist

Practice physiologist

Sports medication subject matter expert

Athletic mentor

सामान्य खेल चोटें
Spondylolysis और Spondylolisthesis
स्पोंडिलोलिसिस मानकों इंटरआर्टिक्युलरिस का एक नॉनडिसप्लेस तनाव दरार है । स्पोंडिलोलिस्थीसिस तब होता है जब कशेरुक शरीर के लिस्टेसिस (फिसलन) के साथ पारस्परिक स्पोंडिलोलिसिस होता है । स्पोंडिलोलिस्थीसिस का मूल्यांकन 1 से 4 आकस्मिकता पर किया जाता है कि प्रत्येक ग्रेड के साथ कितना फिसलन उपलब्ध है, 25% (यानी, ग्रेड 1 = 0-25%) का प्रतिनिधित्व करता है ।

उस बिंदु पर जब एक युवा प्रतियोगी कम पीठ पीड़ा देता है, स्पोंडिलोलिसिस के बारे में सोचा जाना चाहिए: यह 47% समय तक उनके बढ़ने का कारण हो सकता है । स्पोंडिलोलिसिस एक दुर्व्यवहार की चोट है जिसे सुनसान हाइपरेक्स्टेंशन द्वारा लाया जाता है और इसके अलावा बैले कलाकारों, जिमनास्ट, जंपर्स, फुटबॉल खिलाड़ियों और फुटबॉल लाइनमैन में घटना का विस्तार होता है । एल 5 स्पोंडिलोलिसिस के लिए सबसे व्यापक रूप से मान्यता प्राप्त स्तर है । अनुभवों का सेट इसी तरह कम पीठ में गहरा पीड़ा की भ्रामक शुरुआत के लिए बहुत बड़ा है । वास्तविक मूल्यांकन एक सकारात्मक सारस परीक्षण (सीटेबल 3) दिखाता है, नियमित रूप से वजन असर (चित्रा 22) के पक्ष में पीड़ा के गुणन के साथ । यह मानते हुए कि इतिहास और वास्तविक परीक्षण एक मानक इंटरआर्टिक्युलरिस चोट की याद दिलाते हैं, काठ का रीढ़ की एक्स-बीम, जिसमें विकर्ण दृष्टिकोण भी शामिल हैं, को प्राप्त किया जाना चाहिए । बग़ल में देखें एक्स-बीम इस तथ्य के बावजूद स्पोंडिलोलिसिस को अलग करने के लिए सबसे अच्छा दृश्य देते हैं कि वे संभवतः स्पोंडिलोलिसिस को लगभग 30% प्रदर्शित करते हैं जब यह उपलब्ध होता है (चित्रा 23) । इस घटना में कि एक्स-बीम नकारात्मक हैं, एमआरआई के साथ या स्पेक्ट चेक के साथ जारी रखें । इस घटना में कि स्पेक्ट जांच सकारात्मक है (चित्रा 24), प्रतिबंधित सीटी जांच (आंकड़े 25 और 26) के साथ जारी रखें । बंद मौके पर कि विकिरण खुलापन एक चिंता का विषय है, या दूसरी ओर यदि उच्च गुणवत्ता एमआरआई तुरंत उपलब्ध है, तो टी 2 वसा विसर्जन के साथ कड़ाई से स्टैक्ड हब कटौती एक शीर्ष गुणवत्ता एमआरआई का उपयोग करने वाले सभी विमानों में देखता है निर्णय का परीक्षण है (चित्रा 27) । सुझाई गई दवाओं और मध्यम पद्धतियों की एक श्रृंखला जो एक संक्षिप्त और सुरक्षित आरटीपी पर विचार करती है, समझदार हैं । तीव्र स्पोंडिलोलिसिस के लिए, सुझाए गए थेरेपी में एक गर्म और आकार का विस्तार शामिल होता है, जो पूरे दिन को स्नान और धोने से अलग रखता है (हर दिन से 23-24 घंटे) कार्रवाई से आराम से संबंधित चिकित्सा के मुख्य महीने के लिए । बाद के महीने के दौरान, वसूली के साथ दिन के दौरान समर्थन के उपयोग की सिफारिश की जाती है । रिकवरी में केंद्र को मजबूत करना और कम दूर बिंदु अनुकूलन क्षमता शामिल है । तीसरे महीने में आंदोलन की एक स्थिर पुन: यात्रा शामिल है, केंद्र को मजबूत करने और अनुकूलनशीलता के साथ आगे बढ़ना, और कार्रवाई के साथ समर्थन पहनना । स्पोंडिलोलिसिस का इलाज करते समय, एक संशोधित मानक इंटरआर्टिक्युलरिस चोट को पीड़ा मुक्त कार्रवाई के रूप में जाना जाता है जो मानकों के इंटरआर्टिक्युलरिस तनाव विराम या कठोर गैर-एसोसिएशन के कठिन संघ को शामिल कर सकता है । अधिकांश भाग के लिए, रोगी को आंदोलन के साथ 1 वर्ष की तरह कुछ के लिए समर्थन पहनना चाहिए और कुछ समय तक चोट की गंभीरता पर भरोसा करना चाहिए । पीड़ा के लिए एसिटामिनोफेन का उपयोग करें, एनएसएआईडी से दूर रहें, पर्याप्त ऊर्जा पहुंच की गारंटी दें, कैल्शियम और विटामिन डी प्रवेश को बढ़ाएं, और हड्डी के पुन: उपयोग के साथ काम करने के लिए तंबाकू के खुलेपन से दूर रहें ।

खेल की चोटें

खेल की चोट के रोग संचरण का अध्ययन
खेल के घावों को काफी समय से दुनिया भर में चिकित्सा मुद्दे के रूप में माना जाता है, जिससे उनके प्रभाव को कम करने के लिए एक सामान्य भलाई के तरीके की आवश्यकता होती है (टिम्पका एट अल । , 2008). खेल के घावों को 5.2 मिलियन ऑस्ट्रेलियाई लोगों को परेशान करने के लिए जिम्मेदार ठहराया गया है और ऑस्ट्रेलियाई चिकित्सा देखभाल ढांचे के लिए$2 बिलियन का खर्च आया है (मेडिबैंक, 2006) । यूरोप में, सभी गैर-घातक घावों का 20% खेल घाव हैं और लागत 2.4 बिलियन (किसर और बाउर, 2012) है । यूएस$1.58 बिलियन से अधिक संयुक्त राज्य अमेरिका में खेल घावों पर खर्च किया जाता है (उपभोक्ता उत्पाद सुरक्षा आयोग, 2004, 2005) । इस बात का प्रमाण है कि खेल के घावों की दर और इसके संबंधित भार का विस्तार हो रहा है (फिंच एट अल।, 2014). दुनिया भर के दृष्टिकोण के अनुसार एक चिंता, फिर भी, यह है कि अधिकांश आबादी आधारित खेल चोट की दर बनाई गई राष्ट्रों में प्रकट जानकारी पर निर्भर करती है, और कमी वाले देशों में खेल घावों के बारे में कुछ महत्वपूर्ण जागरूकता है ।

खेल के घावों की दर, और खतरनाक कारकों के बारे में अधिकांश डेटा विश्व स्तर, सेमीलाइट, या कुशल दान की स्थिति से आता है । प्रतिबंधित जानकारी जमीनी स्तर या स्थानीय क्षेत्र स्तर के खेल पर मौजूद है, व्यापक आबादी के स्तर पर, जो मुख्य रूप से मुख्य सेटिंग है । स्थानीय स्तर पर समर्थन सेटिंग्स, सिद्धांत wellsprings के खेल में चोट आने की जानकारी से चिकित्सा क्लिनिक affirmations, संकट के कार्यालय में परिचय, और संरक्षण का दावा (Fridman एट अल., 2013; कैसेल एट अल।, 2003; आमान एट अल।, 2014). बहरहाल, सिर्फ 30% खेल घाव वास्तव में इन चिकित्सा देखभाल सेटिंग्स के लिए मौजूद हैं, जिससे खेल की चोट का वास्तविक वजन पता लगाने के लिए चुनौतीपूर्ण हो जाता है (कैसेल एट अल।, 2003; मिशेल एट अल।, 2010). इस प्रकार, खेल घावों को रिकॉर्ड करने के लिए सबसे प्रभावी तरीके के आसपास चिंताएं हैं, विश्वसनीय होना चाहिए और अन्य आबादी आधारित जानकारी के साथ सटीक परीक्षाएं करने का विकल्प रखने के लिए सामान्यीकृत उत्तर का उपयोग करना चाहिए, और इसके अलावा एक संरचना में डेटा देने के लिए सबसे अच्छा प्रभाव सामान्य भलाई व्यवस्था (फिंच, 2012) ।

खेल घावों के स्पष्ट अर्थों की अनुपस्थिति ने अतिरिक्त रूप से सटीक चोट दरों की रिपोर्ट करना और अध्ययनों के बीच संबंध बनाना कठिन बना दिया है । जबकि खेल के घावों के स्पष्ट अर्थ जो चिकित्सकों, प्रतियोगियों और पहनने वाले संगठनों पर सभी दृष्टिकोणों को संबोधित करते हैं, की सिफारिश की गई है (टिम्पका एट अल।, 2014), खेल की चोट क्या है, इसका कोई संगति या सामान्यीकृत अर्थ नहीं है, और कुछ भौतिक मुद्दे परिभाषाओं को दुर्भाग्य से, नैदानिक विचार से, किसी भी वास्तविक आपत्ति (क्लर्सन एट अल) के लिए प्रस्तावित किया गया है । , 2013). उदाहरण के लिए, कुछ खेल की चोट के अध्ययन के लिए चिह्नित एक शारीरिक समस्या के रूप में "एक अवसर हो रहा है के दौरान एक मैच या शिक्षण पाठ्यक्रम उम्मीद है कि नैदानिक विचार (गिनती आत्म चिकित्सा), या खिलाड़ी याद आती है कुछ की तरह एक बुक मैच या समूह के शिक्षण पाठ्यक्रम" (McNoe और क्लैम्बर, 2010), दूसरों को यह विशेषताएँ "के रूप में किसी भी चोट रहता है कि एक खिलाड़ी से एक भाग में सभी तैयारी और मैच खेलने के व्यायाम आमतौर पर प्रत्याशित है कि दिन, जहां चोट 24 घंटे से दोपहर 12 बजे तक की अवधि के लिए अधिक उल्लेखनीय है कि चोट का समर्थन किया गया था" (ब्लेक एट अल।, 2014). समझौते की इस अनुपस्थिति और विभिन्न खेलों की जटिलताओं के कारण, क्रिकेट जैसे विशिष्ट खेलों के लिए स्पष्ट चोट परिभाषाओं का उत्पादन किया गया है (ऑर्चर्ड एट अल।, 2005) और फुटबॉल (फुलर एट अल । , 2006). चोट को चिह्नित करने का विचार अतिरिक्त रूप से विशिष्ट चोट प्रकारों पर लागू किया गया है, जैसे ब्लैकआउट (मैकक्रोरी एट अल।, 2009). विश्व स्वास्थ्य संगठन द्वारा प्रस्तावित कामकाज, विकलांगता और स्वास्थ्य के अंतर्राष्ट्रीय वर्गीकरण पर विचार करने वाली एक और परिभाषा की सिफारिश की गई है (टिम्पका एट अल।, 2014; तालिका 1) । एक और मुद्दा को प्रभावित करने पर समानता के अध्ययन खोजों जिस तरह से है, जहां दरों में सामान्यीकृत किया गया है (यानी, प्रति '000 सदस्यों, प्रति 1000 h, समय से खो ब्याज) इसके अतिरिक्त पारी आम तौर पर है, और अक्सर आबादी पर आधारित जानकारी का खुलासा नहीं कर रहे हैं हर साल इसे बनाने के लिए चुनौतीपूर्ण पूरी तरह से समझ से वर्तमान तिथि के प्रभाव खेल घाव या स्क्रीन पैटर्न लंबी दौड़ पर.