Debido a que tiene un efecto diurético, debido a la presencia de quercetina, la ruda impulsa la supresión del exceso de líquido corporal a través de la orina, reduciendo la hinchazón y la retención de líquidos.

Un análisis en 10 personas sanas halló que los extractos de romero redujeron los daños celulares que comunmente ocasiona la radiación ultravioleta en la piel, cuando hay una exposición prolongada a los rayos solares (Referencia).

Tiene poderosos propiedades antiinflamatorias, hipotensivas, diuréticas, hipoglicémicas, anticoagulantes, hepatoprotectoras y tónicas del hígado. El té de romero sirve para progresar la digestión y la circulación sanguínea, además de beneficiar el crecimiento del pelo, batallar el cansancio recurrente, resguardar la salud del hígado y controlar la diabetes. Tienen características antioxidantes y antiinflamatorias, además las hierbas aromáticas son los alimentos más ricos en potasio, un mineral con demostradas propiedades para progresar la hipertensión, la salud del corazón y de los huesos.
comentarios en "¿Para qué sirve el romero?, 21 beneficios de ruda para la salud y efectos secundarios"
Esta planta asistencia inclusive a reducir la pérdida de memoria que ocurre naturalmente en los ancianos, fundamento por el que puede ser usada en su forma de aceite esencial para realizarles aromaterapia. Las yerbas aromatizadas no aparecen en ninguna pirámide de los alimentos o guía nutricional, pero no obstante son un ingrediente de la dieta bien interesante para progresar la salud. El romero posee características antiinflamatorias y analgésicas, aparte de prosperar la circulación sanguínea en general, con lo que puede ser usado para las varices y para aliviar el mal provocado por la jaqueca o jaquecas, dolor de cabeza, artritis y gota. Corta los tallos que miden precisamente 2 pulgadas de largo y quite las hojas de los 2 tercios inferiores del corte. En el momento en que las raíces se hayan creado, puede plantar los esquejes como lo haría con cualquier planta de romero. Empieza nuevas plantas de romero con esquejes de plantas perennes que ya están. El romero es una planta medicinal con un enorme potencial para bajar de peso, con propiedades para contribuir a reducir el colesterol, los escenarios de triglicéridos y ácido úrico, ayudar a progresar la circulación y la salud del organismo. Añadir romero a la dieta no solamente aporta características medicinales, sino resulta altamente nutritivo gracias a su aporte en potasio, calcio y antioxidantes. Coloca los esquejes en una mezcla de perlita y turba, rociando con agua hasta el momento en que las raíces comiencen a medrar. Debido a sus características bacteriostáticas, las infusiones de romero asimismo ayudarán a luchar contra las caries y bacterias causantes del mal aliento (halitosis). Las plantas de romero son propensas a enraizarse y tienen que replantarse por lo menos una vez al año. El amarillamiento del follaje inferior es una indicación temprana de que es hora de replantar.
tés diuréticos naturales para la retención de líquidos
( Utilizar habitualmente romero en la alimentación) ( Infusiones de romero. Asimismo puede interactuar con diversos medicamentos, con lo que si se está tomando alguna medicación, mejor consultar con el médico antes de adentrarse en el uso de la planta. Es por esto que es muy aconsejable su empleo en el caso de infecciones intestinales, e incluso se utiliza como una parte del tratamiento de algunas anomalías de la salud venéreas.
Plantas medicinales
Romero, Rosmarinus officinalis, planta medicinal y aromática con gran diversidad de características medicinales que tenemos la posibilidad de aprovechar en el día a día. Múltiples de los estudios que respaldan los beneficios de ruda para la salud del romero anteriormente listados fueron completados usando extractos de romero altamente concentrados. Esta planta aromatizada posee características descongestionantes y febrífuga, con lo que sirve para la gripe y el resfriado, disminuyendo la fiebre, fluidificando las flemas y calmando el mal de garganta. Se aconseja cambiar con infusiones de menta, cuyas características asimismo son muy beneficiosas para los intestinos). Pese a esto, no se debe excluir la ingesta de fármacos indicados por el médico, pero es una increíble forma de recuperarse mucho más rápido. El romero es rico ácidos antioxidantes como ácido rosmarínico, ácido carnósico y ácido caféico que ayudan a mejorar el sistema inmunológico, impedir infecciones y prosperar la salud de la piel. En recetas de cocina se utiliza comunmente fría y a la hora de utilizar el romero en remedios naturales la tenemos la posibilidad de emplear tanto fría como seca. Los egipcios utilizaban el romero y el mismo Dioscórides (médico y botánico heleno) también le dedicó varios capítulos en sus libros. Por otra parte, las mujeres embarazadas o en periodo de lactancia deben evitar el uso de romero en enormes proporciones o en forma de aceite fundamental.
Con medicamentos contra el cáncer